グルメ

スタバ焼き芋ブリュレフラペチーノは高カロリー!カロリーオフして楽しむ方法

スターバックスコーヒーが2022年秋に販売する焼き芋を使ったフラペチーノは『焼き芋ブリュレフラペチーノ』!

甘ーい焼き芋と香ばしいブリュレの組み合わせは合わないはずがありません!

そんな焼き芋ブリュレフラペチーノは気になるけど、カロリーが高いのでは?と思っている方も多いのではないでしょうか?

そんなあなたのために、焼き芋ブリュレフラペチーノのカロリーカロリーオフしても楽しめる方法を調べてみました。

ぜひ最後までお読みいただき、お気に入りのカスタマイズ方法で焼き芋ブリュレフラペチーノをお楽しみください!  

スポンサーリンク

 

焼き芋ブリュレフラペチーノとは?

『焼き芋ブリュレフラペチーノ』は、スターバックスコーヒーから2022年9月21日から期間限定で販売されている焼き芋を使ったフラペチーノです。

焼き芋ブリュレフラペチーノの特徴をまとめてみました。

 

メモ

  • ボディ部分には焼き芋の食感が楽しめる焼き芋チャンクをブレンド
  • 生クリームにはパリパリのブリュレチップと香ばしいブリュレソースをトッピング

なくなり次第終了してしまうので、気になる方は早めにお店で試してみてくださいね!

◆価格:668円(テイクアウト)、680円(店内)※トールのみ

 

焼き芋ブリュレフラペチーノのカロリーは?

『焼き芋ブリュレフラペチーノ』のカロリーはどのくらいあるのでしょうか?

2022年9月21日に発売された焼き芋ブリュレフラペチーノのカロリーはこちらです!

通常のミルク使用で359 kcal

やっぱりおいしいものはカロリーも高いのですね( ;∀;)

 

スポンサーリンク

 

焼き芋ブリュレフラペチーノをカロリーオフする方法

ドリンクで300 kcal超とデザートのようなカロリーの『焼き芋ブリュレフラペチーノ』ですが、期間限定ということもあり、やっぱり飲んでみたいですよね!

そこで少しでも罪悪感を感じずに焼き芋ブリュレフラペチーノを楽しむカスタマイズ方法をご紹介します!

ホイップ少なめorホイップ抜き

1つめのカロリーオフ方法は、ホイップを少なくする、またはホイップ抜きにする方法です。

ホイップ少なめで40 kcalオフ、ホイップ抜きでは89 kcalオフになります!

このカスタマイズで約360 kcalから最大で270kcalにまでカロリーオフできます!

ホイップはかなり甘いので、甘すぎるのが苦手という方にもおすすめです。

 

ミルク変更

2つ目は、ミルクの種類を変更する方法です! スターバックスでは、通常のミルクのほか、次の5種類のミルクに変更できます。

  • 低脂肪乳(追加料金なし)
  • 無脂肪乳(追加料金なし)
  • 豆乳(持ち帰り:54円、店内:55円)
  • アーモンドミルク (持ち帰り:54円、店内:55円)

カロリーが高い順に並べると、次のようになります。

ミルク(通常)>豆乳>低脂肪乳>アーモンドミルク>無脂肪乳

ミルクの種類を変えることで、最大30 kcalオフできそうですね!

 

シロップ半分orシロップ抜き

3つ目のカロリーオフの方法は、シロップを半分にする、またはシロップ抜きにするカスタマイズです。

シロップのカロリーは20~30 kcalのため、それほど大きなカロリーオフにはなりませんが、他のカスタマイズ方法と合わせると、効果的にカロリーオフができますね!

 

まとめ

秋の味覚「さつまいも」を使ったフラペチーノは、毎年ヒットしていることもあり、『焼き芋ブリュレフラペチーノ』も間違いなく美味しそう!

ただ、美味しそうなものはカロリーも高い…ということが多いので、お好みのカスタマイズでカロリーオフして楽しんでいただければと思います!

 

スポンサーリンク

-グルメ

© 2022 Sona's Blog